수면 다이어트, 살빼고 건강까지 챙기는 꿀팁!

수면

건강하게 다이어트하는 꿀팁! 오늘은 요즘 핫한 다이어트 방법인 수면 다이어트에 대해 소개해 드리려고 해요. 수면 다이어트는 말 그대로 충분한 수면을 취함으로써 체중 감량을 하는 방법인데요, 생각보다 효과가 좋다고 해요. 수면 다이어트의 원리 수면 다이어트의 원리는 간단합니다. 충분한 수면을 취하면 신체의… Read more수면 다이어트, 살빼고 건강까지 챙기는 꿀팁!

가지 항암효과

“가지 항암 효과, 브로콜리·시금치의 2배” 암 이겨낸 60대 의사 “최고의 항암 음식은…” http://life.joins.com/news/article/article.asp?ctg=12&total_id=7841464 ‘가지’ , 맛있고 건강에 썩 좋다!